admin 发表于 2025-1-16 16:02:27

经常午睡的人脑容量更大，午睡减缓大脑衰老！

最新研究发现，经常午睡的人大脑衰老可能更慢。《欧洲神经病学杂志》发表的一项研究显示，对于高血压患者，午睡不宜超过30分钟，长时间午睡增加中风风险。



而《睡眠健康》期刊的研究则表明，经常午睡的人总脑容量更大，相当于脑容量衰老减缓2.6至6.5年。

来源：中华网

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