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最近，流感话题持续冲上热搜，还有人感叹：不要过度追求瘦，“女人身上的每一斤肉都是保你命的重要工具。”这是真的吗？
关键时刻体重能“保命”？
东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师张蔷接受采访时指出，追求“病态瘦”不可取，体重“超标”也不利，“肥胖本身也是流感的危险因素之一。”她强调，真正关键取决于免疫功能，而并非看胖还是瘦。
大家通常有这种直观感受：生一场大病，人可能会瘦一圈，“体重过轻的病人相对来说可能身体素质较差一点。”但张蔷强调，免疫功能的强弱并不能单纯与体重挂钩，还受机体的肌肉脂肪比例、营养状况等多方面因素影响。
“很多长期坚持锻炼，人比较瘦但免疫力很好，相反许多超重者抵抗力很差。”张蔷说，如果是过度通过节食、依赖药物减肥等不健康方式减重的人群，可能会导致蛋白质、维生素等营养摄入不足，“比如近年来流行的‘胰岛素减重’或极端节食减肥，这种方式可能会扰乱人体代谢，导致免疫力下降，反而更容易生病。”
但反之，“多出来的肥肉”也并不能“保命”，肥胖是多种疾病（心脑血管、内分泌等）的高危因素。
春节期间，不少市民对流感产生了恐慌，“节后很多病说咳嗽好久了，自己一个月前得了流感，是不是流感没好，有没有可能‘大白肺’啊？”张蔷表示，很多患者是流感急性期后的并发症，“比如说上呼吸道感染以后出现的气道高反应，其实跟流感关系不太大了，这个阶段再去吃抗流感的药物，是没有必要的。”
目前临床门诊情况来看，节后流感的病例并未明显增加。但专家提醒，流感诱发的重症肺炎、心肌炎和脑炎是最危险的并发症，仍不可大意。
尤其是“高危人群”：65岁以上老年人，5岁以下小朋友，包括孕妇、患有糖尿病、心脏病、肾脏病等基础疾病人群。
“重症肺炎导致的‘大白肺’救治难度大，死亡风险高；流感也会诱发呼吸系统基础疾病，比如哮喘、慢阻肺的病人出现急性加重。”
关于流感你还需要知道，患流感后能泡温泉吗？
不少人认为泡泡温泉、发发汗，对身体是有好处的。然而，专家提醒，这是一个错误观念，“感染流感的急性期，尤其发热、鼻塞、咳嗽等症状比较明显，或是乏力、虚弱的情况下，泡温泉反而是不利的。”她强调，尤其是合并有基础病，比如心脑血管危险因素等病人，风险更高，“不建议大家这个阶段去泡温泉。”
血氧降到多少要及时就诊？
“正常人的血氧饱和度通常在98%~100%；如果患有肺部基础疾病或是心脏病，基准水平相对低一点，但维持在90%上是人体基本需要的氧供状态；如果低于93%，尤其伴有咳喘症状要引起高度重视，及时就医。”
张蔷补充道，医学判断低氧血症的“金标准”是通过动脉血气分析，一般普通家庭或者是门急诊可通过指脉氧夹（夹手指头）监测，可能受灵敏度影响会遇到数值的波动，“如果指脉氧偶尔偏低，但很快恢复，不用过度恐慌。”
流感并发肺炎症状有哪些“警示信号”？
江门市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师张志萍提醒，当流感患者出现以下症状时，可能提示已经并发了肺炎：
首先是持续高热不退，服用退烧药后体温也难以降至正常水平，且发热时间超过三天；
其次，咳嗽症状会明显加重，咳嗽频率增加，且伴有大量脓性痰，有时还会出现痰中带血的情况；此外，患者还会出现呼吸急促、呼吸困难，尤其是在活动后症状更为明显，严重时甚至会出现口唇发紫的现象。部分患者还会感到胸痛，疼痛程度不一，咳嗽或深呼吸时疼痛会加剧，此时均需要及时就医。
流感疫苗还有必要打吗？
1月26日，国家卫生健康委召开新闻发布会，中疾控回应称：接种流感疫苗依然非常必要。
总体来看，全国范围内流感等呼吸道病原体的活动强度已经下降，呼吸道传染病疫情水平下降。根据既往监测情况，我国流感冬春季流行期大多为每年的11月到次年2月或3月，目前仍处于季节性流行期。及时全程接种流感疫苗能有效降低个人感染风险，减少重症和并发症的发生。
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来源：澎湃新闻
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发表于 2025-2-8 17:42:59